Czujesz, że potrzebujesz wsparcia, by poradzić sobie z trudnościami, których doświadczasz? Jesteś w kryzysie i brak Ci zasobów, by samotnie przejść przez niego? Chcesz lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami i myślami? Zadbać o siebie? Poprawić relacje? Opanować nadmierny lęk?
Współpraca ze mną obejmuje:
– indywidualne wsparcie psychologiczne dla osób zmagających się z trudnościami psychicznymi, z zaburzeniami nastroju, depresją, lękiem, będących w kryzysie
– konsultacje i spotkania o charakterze psychoedukacyjnym, na których poprawisz umiejętności radzenia sobie z emocjami, trudnymi myślami, stresem, motywacją
– coaching mający na celu wsparcie w momentach zmian, podejmowania decyzji, kryzysu, potrzeby poprawy funkcjonowania lub wytrwałości w obszarach takich jak: relacje, rodzina, praca zawodowa, sport, dieta, wybór ścieżki życiowej, wybór szkoły/studiów i inne.