Wiele osób uważa, że nie jest im potrzebna pomoc psychologiczna. Owszem mają trochę gorszy nastrój, relacje z bliskimi nie układają się za dobrze, ale żeby od razu iść do psychologa? Wiele problemów można jednak rozwiązać we współpracy z dobrym psychologiem, dlatego warto spróbować.
W czym właściwie może pomóc taki specjalista czy specjalistka od psychologii?
Życie jest trudnym i złożonym procesem. Ludzie mają różną wrażliwość i różne doświadczenia życiowe. Spotykamy na swojej drodze osoby, które mogą być trudne, męczące, a nawet nas krzywdzić. Doświadczamy stresu w pracy i w interakcjach społecznych. Mamy też różne dziedzictwo genetyczne. Co jednych doprowadzi do szału, przez innych nie zostanie nawet zauważone. Pewnych trudności w życiu nie możemy uniknąć. Możemy jednak zmienić nasze podejście do nich.
Czujesz przytłoczenie? Doświadczasz wypalenia zawodowego? Jesteś bardziej nerwowy/nerwowa w relacjach z bliskimi? To dobry moment, żeby pomyśleć o pomocy psychologicznej.
Dzięki rozmowie z psychologiem możesz lepiej zrozumieć własne relacje ze światem. Nauczysz się jak reagować w pewnych sytuacjach, jak radzić sobie z własnymi lękami czy wybuchami niepohamowanych emocji. Dowiesz się jak z empatią podejść do własnych słabości. To najlepszy sposób, żeby poprawić swoje samopoczucie i móc znów cieszyć się życiem.
Czy pomoc psychologiczna jest dla Ciebie?
Psycholog nie jest lekarzem. Jego/jej rola polega na towarzyszeniu klientowi w trudnościach, wspólnym odkrywaniu mechanizmów, które wpływają na jego funkcjonowanie i powtarzanie niekorzystnych schematów oraz poszukiwaniu nowych sposobów reagowania, które będą wspierające dla klienta w dążeniu do lepszego samopoczucia, odzyskania wpływu na swoje życie, poprawie relacji z innymi, jak również w dążeniu do celu i osiąganiu sukcesów zawodowych lub sportowych. Gdy jesteś w trudnej sytuacji i porady znajomych już nie wystarczają, profesjonalny psycholog pomoże ci ponownie stanąć na własnych nogach i wyposaży cię w umiejętności na całe życie.
Pomocy psychologicznej udzielam w gabinecie przy ul. Aleksandrowskiej 100 w Łodzi (Teofilów, Bałuty) oraz online. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, stresu, kryzysów życiowych czy trudności w relacjach. Pierwszym krokiem jest konsultacja psychologiczna, a dalsza praca może przyjąć formę psychoterapii CBT lub terapii EMDR. Do gabinetu przyjeżdżają klienci z Teofilowa, Bałut, Złotna, Polesia i Rąbienia, a także ze Zgierza, Aleksandrowa Łódzkiego, Konstantynowa Łódzkiego i Ozorkowa.
Umów konsultację w gabinecie w Łodzi lub online
Gabinet psychologiczny Agata Bogusz, ul. Aleksandrowska 100 / lok. P1, 91-201 Łódź (Teofilów, Bałuty)
Poniedziałek–piątek 10:00–18:00, wizyty po wcześniejszym umówieniu
Zadzwoń: 570 35 35 31 · agata@agatabogusz.pl · Kontakt i dojazd
*
Be the first to comment.