Decyzja o pierwszej wizycie u psychologa często przychodzi po długim namyśle. Pojawiają się pytania: o czym będę mówić, czy to „wystarczający” powód, jak to w ogóle wygląda? Poniżej odpowiadam na najczęstsze z nich.
Nie ma minimalnego progu, od którego „wolno” przyjść do psychologa. Powodem może być lęk, obniżony nastrój, stres, trudność w relacjach, kryzys życiowy, ale też poczucie, że coś jest nie tak i chcesz to lepiej zrozumieć. Im wcześniej zgłosisz się po pomoc psychologiczną, tym łatwiej zwykle wprowadzić zmiany.
Pierwsza konsultacja psychologiczna to spokojna rozmowa. Opowiadasz o tym, z czym przychodzisz, a ja zadaję pytania, które pomagają zrozumieć Twoją sytuację – na przykład o to, od kiedy pojawiły się trudności, jak wpływają na codzienne życie i czego oczekujesz od pomocy. Nie musisz mieć przygotowanej „opowieści” ani odpowiedzi na wszystkie pytania.
Zwykle potrzeba od jednego do kilku spotkań konsultacyjnych. Na ich koniec otrzymujesz podsumowanie i propozycję dalszej pracy – może to być psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia EMDR lub krótsze wsparcie psychologiczne.
Wszystko, o czym mówisz podczas spotkań, objęte jest tajemnicą zawodową psychologa. Wyjątki od tej zasady dotyczą wyłącznie sytuacji określonych w przepisach, np. bezpośredniego zagrożenia życia.
Przyjmuję w gabinecie przy ul. Aleksandrowskiej 100 w Łodzi (Teofilów, Bałuty), do którego przyjeżdżają też osoby ze Zgierza, Aleksandrowa Łódzkiego, Konstantynowa Łódzkiego i Ozorkowa. Możliwe są również spotkania online. Na konsultację nie potrzebujesz skierowania.
Umów konsultację w gabinecie w Łodzi lub online
Gabinet psychologiczny Agata Bogusz, ul. Aleksandrowska 100 / lok. P1, 91-201 Łódź (Teofilów, Bałuty)
Poniedziałek–piątek 10:00–18:00, wizyty po wcześniejszym umówieniu
Zadzwoń: 570 35 35 31 · agata@agatabogusz.pl · Kontakt i dojazd
*
Be the first to comment.